Categoria: Meditazione Mindfulness

Elettro-emozione-gramma

Elettro-emozione-gramma

di Lia Argentina L’intensità della vita sembra direttamente proporzionale alla quantità di emozioni provate. Una sorta d’intossicazione di nome e di fatto. E non è un caso che nel campo delle neuroscienze si sia scoperta la componente chimica del neuropeptide che sottende all’emozione. Le emozioni, si potrebbe dire, sono intossicazioni temporanee, che creano una frequenza…

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Cibo-eros-mindfulness: nutrirsi con consapevolezza

Cibo-eros-mindfulness: nutrirsi con consapevolezza

Cosa e quanto mangiare è un fatto che ci troviamo a vivere ogni giorno. L’alimentazione può diventare fonte di sofferenza e quello con il cibo e con il proprio corpo un rapporto difficile. Il punto sembra quello di liberarsi dal conflitto: basta con le “schifezze” – come sono buone le “schifezze”, punizione-premio, mangio troppo-digiuno. La…

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Gli affari, il presente, il divino

Gli affari, il presente, il divino

Anche un insegnante spirituale come Eckhart Tolle ha il suo business e la sua azienda  – l’Eckhart Teaching Inc – con un suo statuto e una cosiddetta mission e scopo principale. Sapete qual è? L’unione con il Divino. Molti si chiederanno: “ma che c’entra questa roba misticamente astratta con il lavoro, la professione, il business?”…

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Pulsation-presenti nel corpo

Pulsation-presenti nel corpo

di Maitry Paola Gradara Ciò che mi piace condividere della mia esperienza con questo lavoro, che prende il nome di Pulsation, è la scoperta che essere presenti nel corpo è la gioia più grande. Può sembrare una banalità, una cosa tra le più semplici, un diritto di nascita ma riconnettersi con la verità del corpo…

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Luna

Luna

Quando il pieno è al culmine comincia il vuoto quando il vuoto è al culmine comincia il pieno così il pieno e il vuoto assolvono il loro compito né pieno né vuoto è il crescere e il calare invero è il movimento di ciò che si vuota e si riempe così sembra apparire e sparire…

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Incontro con un uomo ordinario

Incontro con un uomo ordinario

Al tempo, quando l’incontro avvenne, faceva parte di una ricerca impavida, entusiasta, graffiante come la giovinezza può essere. Che cosa poteva portare una donna, fresca nella sua smagliante e ribelle sensualità a chiedere informazioni sulla sessualità – sulla via della sessualità quale porta al divino – a un frate dell’ordine dei Servi di Maria? Quella…

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L’intelligenza del corpo

L’intelligenza del corpo

Mi è capitato di leggere una testimonianza, durante la selezione di alcuni testi destinati o meno alla pubblicazione, di una coppia che si presenta a un ritiro di meditazione di due settimane – zazen mi pare. Una coppia di ricercatori spirituali, amanti della meditazione, il cui stanco legame si stava avviando alla fine. Entrambi erano…

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