Cibo Eros Mindfulness
22-23 Ottobre 2011
ore 10-17
Milano
26 novembre 2011
sabato ore 10.00-18.00 (con pausa pranzo)
Meldola (FC)
Presentazione del corso: 27 ottobre 2011
giovedì ore 17:30
Centro S. Francesco – Forlì
Riconciliarsi con il cibo
CIBO EROS MINDFULNESS: nutrirsi con consapevolezza
Dall’atto robotico all’atto erotico del cibarsi
L’alimentazione come fonte di disagio, in relazione a un rapporto distratto con il cibo e con il proprio corpo. Portare attenzione consapevole (mindfulness) all’atto del mangiare e a ciò che viene veicolato in quell’atto permette di sentirsi più vivi e “nei sensi”, nutriti, disponibili e rigenerati anche in altre aree della vita. Belli dentro e fuori!
Con quali pensieri ti avvicini al cibo, l’hai osservato? Con quale attitudine emozionale. Con quale parte del corpo? Dove sei quando mangi? Sei presente? Hai mai pensato di mettere a dieta la mente? Due sono i territori in cui si tende a diventare più inconsci e meccanici: uno è il cibo e l’altro è il sesso. In che modo sono correlati?
Non è l’alimentazione a creare disagio, piuttosto i tuoi pensieri a proposito. Li hai mai indagati? >>>Approfondisci l’argomento
INFO e Prenotazioni: a milano – SPAZIO in AZIONE – Via Angelo Inganni – cit.11, (MM INGANNI), tel.: 335 – 6830396 email: gauri.silvia@gmail.com
A Forlì: dott. Gabriele Garavini, Egocreanet Romagna – la Casa di Hermes
tel. 347 9080860 email: gabgarav@gmail.com
