La felicità, il benessere, la gioia sono direttamente proporzionali alla capacità di vivere nel momento – parola di >>>Science – non di un qualche mistico o ricercatore spirituale di turno. Si tratta di uno studio recente – con tanto di campionatura d’inchiesta – che dimostra la connessione tra il vagare della mente e la condizione…
Cosa e quanto mangiare è un fatto che ci troviamo a vivere ogni giorno. L’alimentazione può diventare fonte di sofferenza e quello con il cibo e con il proprio corpo un rapporto difficile. Il punto sembra quello di liberarsi dal conflitto: basta con le “schifezze” – come sono buone le “schifezze”, punizione-premio, mangio troppo-digiuno. La…
Mi è capitato di leggere una testimonianza, durante la selezione di alcuni testi destinati o meno alla pubblicazione, di una coppia che si presenta a un ritiro di meditazione di due settimane – zazen mi pare. Una coppia di ricercatori spirituali, amanti della meditazione, il cui stanco legame si stava avviando alla fine. Entrambi erano…
