Danza oggi con gioia. «E dai, smetti, che ti gira la testa e poi cadi…». Questo ci è stato detto e questo si dice ai bimbi – sotto i cinque anni – che girano in tondo, instancabili e temerari, incuranti di cadere. Cadere vorticando può essere sublime. Estatico. Quello che sembra un corpo bello solido,…
Il >Corpo Risvegliato© presenta: Respiro, presenza e intimità E se dico: respiro orgasmico? Eccovi, zitti zitti, in molti, interessati. Zitti e senza fare una piega. Come quando ho scritto una > lettera aperta a Rocco Siffredi. Ho scoperto, poi, che l’aveva letta anche il fruttivendolo del mercatino di Lungo Savio… zitto, zitto, senza farsi vedere, neanche…
La cura del fuoco degli inizi. E anche questa mattina, accendere la stufa, è stato il primo gesto. L’accensione del fuoco richiede un’iniziale custodia e vigilanza e, nel farlo, dispensa i suoi naturali insegnamenti. Una sorta di contemplazione che innesca una spontanea devozione. La stessa che si accende – che vi auguro si accenda – al cospetto del…
Un altro nobile uso del panchetto da Vipassana. E quanto nobile! A ragione, posso chiamarla, vipassana viscerale ;-). E per gl’inglesomani scic – vipassana squatty. La vipassana, per i non addetti, è, in breve, un’antica forma di meditazione che usa l’osservazione del respiro o in alternativa, dei pensieri, delle emozioni… di ciò che accade nel corpo. Il panchetto…
Conosci quei momenti – di sicuro tra le tue preferenze – in cui alcuni eventi ti rendono soddisfatto e quella soddisfazione emozionale vorresti prolungarla, ripeterla, tenerla stretta? Quei legittimi, umani momenti picco in cui tutto va per il verso giusto e vorresti legarli a te con la colla? Come un bollettino meteorologico che mette sempre sole,…
di Maitry Paola Gradara Ciò che mi piace condividere della mia esperienza con questo lavoro, che prende il nome di Pulsation, è la scoperta che essere presenti nel corpo è la gioia più grande. Può sembrare una banalità, una cosa tra le più semplici, un diritto di nascita ma riconnettersi con la verità del corpo…
