Tag: sammasati

Un po’ di chiarezza sul fenomeno mindfulness

Un po’ di chiarezza sul fenomeno mindfulness

La mindfulness è molto gettonata in questo momento. Il che non guasta per niente. È tuttavia interessante osservare il funzionamento dei trend ovvero della moda. Mi piace soffermarmi un attimo sulla ciclicità di certi fenomeni. Intanto, per cominciare, la parola mindfulness si riferisce semplicemente alla capacità di essere consapevole, all’atto di consapevolezza. Non è come…

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basta un momento – cling!

basta un momento – cling!

Come meditare in un momento – Fonte: onemomentmeditation.com Instead of being positive and sure, why not be neutral and open? Martin Boroson Vuoi essere positivo e sicuro? E perché no essere neutro e aperto?